乳酸いっぱい

肩こりがひどい。もぉ何年も肩はカチカチだけど凝りは感じなかったのに、肩から首が鉄板のようになってる。

運動不足にパソコン画面の見すぎが原因か？

それでここんとこ１２時前には寝るようにして、疲れとってるんだけど回復しない。

いろんな意味で体が重い。

これ↓飲んでも疲れがとれないなんて、またどっか悪いのかもね。