肩こりがひどい。もぉ何年も肩はカチカチだけど凝りは感じなかったのに、肩から首が鉄板のようになってる。運動不足にパソコン画面の見すぎが原因か?それでここんとこ12時前には寝るようにして、疲れとってるんだけど回復しない。いろんな意味で体が重い…
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